羽毛布団の正しい使い方は意外と知らないもので、間違った使い方をしている人が多い。
布団には季節にあった使い方が存在する。
冬の寒い季節には、肌掛け布団と掛け布団を使うことで暖かさが増す。
夏の暑い時期には薄い肌掛け布団かタオルケットなどを使う。
自分にあった布団を選び、体温調節をうまくすることが、快眠するコツである。
布団には布団カバーを必ずつける。
布団カバーをつけることで布団をキレイに保つことができる。
羽毛布団は常に中のダウンを平均的にならす。
羽毛布団を軽くたたくことで中のダウンが多くの空気を含み、より高い保温力を得ることができる。
羽毛布団は上下満遍なく使う。
羽毛布団は直接肌にかけることが重要で、羽毛布団の下に毛布などを挟まない。
羽毛布団の最大の特徴は寝床内の温度や湿度が調整ができるとこにある。
毛布などを羽毛布団の下に入れてしまうと、湿度や温度調節がうまく行われなくなる。
冬の寒い時期の正しい羽毛布団の掛け方は、羽毛布団の上に毛布をかける掛け方である。
羽毛布団は永遠に使えるわけではない。
羽毛布団にも寿命があり、約10年で中のダウンがへたるので、買い替えるか、打ち直しする必要がある。
適度に羽毛布団を日干しすることで、能力がしっかり発揮される。